心理医生,可以看看我需要去医院吗?

心理医生,可以看看我需要去医院吗?


可能这几年,活的不是很开心,总是遇到挫折。我心理不断地出现异常了,
不知道为什么听到细菌就很怕,总是洗手,洗嘴巴。怕细菌从我的口进入身体损害我的身体,我害怕。。。
我总喜欢玩电脑,但是家里的电脑总是坏,因为这个电脑硬件是很精密的东西,我很担心弄坏, 我极度紧张和小心地去弄硬件,但始终都害怕,已经给我弄坏了。矛盾。。。即使硬件给我弄好了,我又担心,会不会给我搞坏了一部分,硬件的性能有损耗了。。。。。 我总想硬件能完美的发挥性能。
希望你能寻找生活中的乐趣,可能你的问题就解决了。
人活着就是为了生活更快乐,更幸福,而幸福的生活要自己努力争取来的。人为了追求自己的幸福,他就有了为之奋斗的欲望,为了人生的奋斗目标人必须使自己努力工作,在工作中寻找乐趣,让单调乏味的工作充满生趣,使自己无忧无虑,身心健康,生活和平而安逸,快快乐乐过好每一天。
如果没有斗志、信心、毅力,人就可能遭到世人的种种手段而艰难生存。因此,为了使自己的生活更幸福,我们必须树立人生的奋斗目标,尽自己最大的努力去实现这个目标。
首先,要树立正确的人生观、世界观。
人为万物之灵,这是因为人具有思维能力,即人所独有的极其复杂、丰富的主观内心世界,而它的核心就是人生观和世界观。如果有了正确的人生观和世界观,一个人就能对社会、对人生、对世界上的万事万物持正确的认识,能采取适当的态度和行为反应;就能使人站得高,看得远,做到冷静而稳妥地处理各种问题。
其次,不要对自己过分苛求,应该把奋斗目标定在自己能力所及的范围之内。尽量使自己有完满完成目标的可能。这样,你的心情就会十分愉悦。
再次,学会自我调控情绪,排除不良情绪,让自己在愉快的环境中度过每一天。
积极向上的情绪状态,使人心情开朗,轻松稳定,精力充沛,对生活充满热情与信心。因此生活中应避免不良情绪的发展,遇到不好的事,要换个方法变个方式思考,你将大有收获。
向朋友、亲人倾诉,以疏散郁闷情绪。自我放松,多参加休闲运动。积极参加集体活动,搞好人际关系,你会发觉你的每一天都是快乐的。
对世俗复杂环境能避开的就避开,不要轻信别人的胡言乱语,人要有自己的主见。你要有坚定的信念,只有自己当机立断,远离小人,你的事业才会成功。相信自己的能力,一定能将工作做得更好。
乐观是心胸豁达的表现,乐观是生理健康的目的,乐观是人际交往的基础,乐观是工作顺利的保证,乐观是避免挫折的法宝。
当你的人生目标已经实现时,你就能寻找自己的异性朋友。请你这样设想:当风铃的浪漫,往往勾起人们对美好生活的向往;当驼铃的深沉,往往激起人们对锦绣前程的憧憬;当手机的铃声响起,让你知道有人在天天关心你,你的每一天都是这样开心,这样愉快!
人的乐观心态,将使你心理年龄永远年轻。当你朝着奋斗的目标迈进时,都会增加你的愉悦与自信。你就会自然形成乐观的心态,快乐将永远与你相伴!相信你在实现人生目标的同时也获得了梦寐以求的人生伴侣,祝你生活美满幸福。你就能在心理上获得最大的快乐,你将拥有快乐的每一天!相信你能把握自己快乐而幸福的人生,实现了梦寐以求的奋斗目标。你就会感觉生活原来多么美好!
就是你太紧张了,太关注于某事了,放轻松啊 
我是学心理医学的,我们可以聊聊。希望能给你一些帮助。
QQ:40767344 
为什么会这样呢?
你尝试去做你一直想做的东西,可以令你忘记去洗
电脑坏了可以拿去整啊..我也是这样啦...
经常坏 
强迫症+完美主义=? 
有可能是强迫症,试试去精神病院看看吧 
那是强迫症中的“洁癖”和“强迫思维”,去心理诊所看看吧。 
应该去看看 


红斑狼疮疾病病因
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